KOKON MOMENTE - Modern Mandala Art

Beschreibung

In diesem Workshop laden wir dich ein, den Alltagsstress bewusst hinter dir zu lassen, im geschützten Raum anzukommen und neue Kraft zu schöpfen. Wir verbinden die meditative Wirkung eines Soundbaths mit dem intuitiven Gestalten eines Mandalas. Fokus auf den Prozess: Es geht nicht darum, ein perfektes Kunstwerk zu erschaffen. Das freie, intuitive Malen ohne Leistungsdruck steht im Vordergrund – folge einfach deinen eigenen Impulsen. Nervensystem regulieren: Die Kombination aus fokussiertem Zeichnen und wohltuenden Klängen hilft dir, tief zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Dein visueller Anker: Dein Mandala dient dir im Alltag als persönliche Erinnerung an deine eigenen Ressourcen. Wertschätzender Abschluss: In einer gemütlichen Reflexions-Runde lassen wir das Erlebte zum Ende des Workshops gemeinsam ausklingen. Gut zu wissen: Es sind absolut keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich. Für Erwachsene.