Kinderyoga 4 - 6 Jahre - Yoga endecken

Beschreibung

Kinderyoga unterstützt Kinder dabei, ihren Körper besser kennenzulernen, ihre Gefühle zu verstehen und mit mehr Selbstvertrauen, Achtsamkeit und innerer Ruhe durch den Alltag zu gehen. In unserem Kinderyogakurs tauchen wir gemeinsam in fantasievolle Geschichten und kleine Yogawelten ein. Wir verwandeln uns in Tiere, probieren verschiedene Asanas aus, entdecken unseren Atem und erleben, wie wohltuend Bewegung und Ruhe sein können. Dabei lernen die Kinder spielerisch, ihre Gefühle wahrzunehmen, ihnen Raum zu geben und herauszufinden, was ihnen in unterschiedlichen Situationen guttut. Auch erste Impulse aus der Yogaphilosophie begleiten uns: Wie gehen wir achtsam miteinander um? Was bedeutet es, freundlich zu uns selbst zu sein? Und wie können wir mit großen Gefühlen umgehen? Mit Bewegungsgeschichten, Atemübungen, kleinen Meditationen, Musik und liebevollen Ritualen gestalten wir abwechslungsreiche Yogastunden, die Körper, Geist und Fantasie ansprechen. Seidentücher, Klangschalen, Affirmationskarten und weitere kleine Yoga-Elemente machen jede Stunde zu einem Erlebnis für alle Sinne. Wir lassen einen geschützten Raum entstehen, in dem jedes Kind in seinem eigenen Tempo entdecken, ausprobieren und wachsen darf. So fördern wir spielerisch Körperbewusstsein, emotionale Kompetenz, Konzentration und Selbstvertrauen – Fähigkeiten, die Kinder auch über die Yogamatte hinaus begleiten können. Gut zu wissen: Kurszeitraum: 5. November bis 17. Dezember 2026 Termine: 6 Einheiten à 50 Minuten Preis: 15 € pro Einheit (90 € für die gesamte Kursreihe) Bitte beachte: Am 19. November findet kein Kurs statt. Bei freien Plätzen ist ein nachträglicher Einstieg nach Absprache möglich. Melde dich dafür gerne per E-Mail bei uns!